loader image

thaimorsan logo

Vill du komma i kontakt?

Har du frågor om recept, samarbete eller annat?

hej@thaimorsan.se

 

Facebook

Kategori: Selfish time!

Det nya året 2020 och mål

God fortsättning! Hoppas att du har haft en fin ledighet om du var ledig. Här tog vi det lugnt och ett inlägg om vår jul och nyår kommer inom kort. Nytt år, har du några planer och nyårslöften? Jag har faktiskt inga löften men det sägas att man kan ha mål och fokus istället för ….

Övervikt enl. BMI!

Vet du vad BMI är så vet du vad jag tänker på. En kortförklaring, BMI (body mass index) är en uträkning på vad man bör väga eller om man är undervikt alt. övervikt. Det finns appar och träningsappar som räknar ut det när man har angett sin ålder, längd och vikt plus målvikten. Jag är ….

#30dayschallenge fr.o.m idag 1 sept

Visst skrev jag att jag skulle sätta igång på riktig med att komma igång med träningen 1 september? Jag har smygstartat med att försöka ändra på kosten i 2 veckor också och äter mindre kolhydrater. Jag äter ju ris lite mer nu men har slutat med de nudlar jag brukar äta dagligen och går på ….

Köpt gymkort!

[Ej sponsrat! Kostade på mig hela 99kr!] Nånstans måste jag ju komma igång med träningen. Det är väl motivationen och tid som hindrar… Smygstartat Sedan en vecka tillbaka har jag smygstartat med att försöka tappa några kilo, körde på olika DIY-projekt och bryggde cold brew kaffe och missbrukat 3 liter plus cold brew te på ….

Dags att tappa lite kilo..,

En timme kvar hem till Göteborg från Mora. Man hinner fundera rätta mycket. En sak som har stört mig mer nu, som jag vill ta tag på är… min vikt. När jag var yngre kunde jag äta vad som och såg pinnsmal ut. I gymnasiet vägde jag 45-48kg typ. Sedan tyckte jag att 52 kg ….