Tjejkväll med mycket skratt

Lästid: 2 min

Inlägget innehåller klicklänk till Partykungen och sällskapsspelet #opassande


Vaknade av att barnen satt på min rygg och hoppade och pratade i kö “vakna, vakna, vakna… upp mamma!”. Jag ligger och drar mig lite… det får man väl göra på en söndag.

Tänkte tillbaka till igår då jag var på en tjejkväll som Jessica och Desirée ordnade på Jessicas jobbkontor där hon lånade konferensrummet som vi kunde vara. Tjejerna bjöd på tilltugg och vi alla hade med egna drickor.

Emelie, Pernilla, Johanna var också med 🙂

Emelie bakade goda kokostoppar och tog med.

#opassande

Vi spelade en sjukt roligt spel och alla skrattade så mycket. Det gjorde ont i kinderna och tårar bara rann. Spelet heter #opassande.

Spelet gick ut på att den som drog ett kort ska läsa upp alla fyra ofullständiga meningar på kortet och vi andra skulle skriva 4 ord var som kunde passa. Sedan blandades lapparna och den som hade kortet ska då komplettera orden med meningarna. Det var helt crazy och så mycket FEL!

Nyfiken på spelet kan du hitta den HÄR!

Favoriten var nog “Ernst Kirchsteiger har gett ____________ ett ansikte” 🤣

Jessica fick slänga alla lapparna med roliga och många snuskiga ord långt ifrån jobbkontoret tror jag 😂

Desirée & Jessica

Om spelet

“Opassande Frågespel är spelet som går ut på att få ihop så oväntade och pinsamma meningar som möjligt. I spelet finns 440 ofärdiga meningar och din uppgift är att fylla ut dem med “fel” ord. Exempelvis kan du stöta på meningen “En perfekt partner ska ha intelligens, humor och _________.” Här kan ord som “gamla räkor”, “munsår eller “fleecetröja” råka hamna och den ena meningen blir värre än den andra. Var beredd på många goda skratt!”

Vinprovning, yoga-potpuri & spa på helgens schema

Lästid: 2 min

Och så tar vi helg! Efter 4 dagars vabb och som mamma, sjukvårdare, kock, servitris, städerska så förtjänar jag lite aktiviteter med vänner!

Lördag – vinprovning med Linda!

Idag kommer Linda och vi ska på vinprovning! Superkul att Linda ville bjuda med mig och detta har vi försökt boka i nästan ett år haha! Ändå blev det lite miss för det är Bokmässan och svårt att hitta hotell. Så Linda kommer med man och son men de ska göra annat på stan, far & son-tid.

Jag tror att det är Ost- och vinprovning men vi hoppar direkt till nivå 2 haha! Kaxigt när man har med mig som kan briefa igenom provningsteknik 😂

Nivå 2: OST- & VIN, ITALIEN
Här tar vi en tur genom Italiens härliga landskap och provar deras viner och ostar. Nivå 2 innebär att vi inte börjar med att gå igenom provningsteknik, och vi använder något fler vintermer. Men man hänger fortfarande med bra även som nybörjare!

Här var Penny 7 månader i magen 🙂

Linda och jag ordnade ett bloggevent ihop januari 2016 där Linda frågade mig och jag var på! Vi höll en bloggmiddag och tänk att vi samordnade allting på distans och träffades för första gången i verkligheten i hotellrummet 1 tim innan alla skulle komma och mingla innan middagen. Lite galet men vi har haft kontakt sedan dess. Kolla in inlägget här.

Söndag – Yoga potpuri & spa på Hagabadet!

Yoga-potpuri vad det nu innebär haha! Tror det är att man får prova på olika yoga och träning. Jag fick i ett nyhetsbrev igår att man kunde boka in sig på detta och jag fick plats. Man får också testa på deras spa-avdelning och man måste testa deras upplevelsedusch så det är lite spännande hur en dusch kan vara… mer än en dusch haha!

Hoppas du får en toppen helg!

Martina Johansson Ketoguiden – bokrelease!

Lästid: 4 min

Igår var jag tillsammans med några VIP på bokreleasen för Martinas bok som heter Ketoguiden. Boken finns redan på engelska men nu har Martina släppt den på svenska.

https://martinajohansson.se/keto-experiment/

Jag har bläddrat igenom hela boken och det var många enkla recept som fröknäcke, nötmjölk, soppor, grytor och såser.

Jag är mer nyfiken på själva tanken och hur keto-kost ihop med träning kan få en gå ner i vikt. Det är ingen mirakelkur men långsiktig. Dock är jag säker på att jag kommer inte sätta etikett på mig som lchf/keto för jag vill njuta av en portion pasta eller nudlar då och då.

Samma fråga poppade upp i huvudet på mig. Den ställde jag faktisk till Emelie som är PT. Här hemma kör vi redan smör, 40% vispgrädde, kokosgrädde och äskar collagengelé från grisfötter och kycklingbuljong… men jag ska alltså trappa ner på sånt och försöka få kroppen att bränna de fett jag redan har? Weird eller hur?

Jag har lärt känna Martina genom vår workshop som vi hade i tre terminer Johanna och jag. I vår tidigare workshopsgrupp har vi många influencer som håller på med träning och hålla sig till LCHF-kost. Jag uppfattar det som att Keto är den extremare formen av LCHF men keto är tydligen inget nytt eftersom det har funnit eller upptäckt i över 100 år som Martina berättade lite kort om igår på boksläppet.

Måns spelade golf med jobbet och grannen skulle inte komma hem förrän kl.18 så barnen fick följa med och snackade på keto-snacks… jordnötter ? Då var faktisk duktiga som höll ut. Tilda vill sitta på mig som fåtölj och Penny blev bara lite arg när jag flyttade henne.

Vilket teamwork vi hade! Emelie och jag fixade produkter på varsitt håll plus korg som hon letade upp olika butiker till vår keto-basket från gänget. Blommor är fina men jag själv föredrag ätbara saker ?

Emelie

Jag fixade en burk jordnötssmör som jag kom ihåg att Martina älskar och inte kan hålla sig borta ifrån så sambon fick nu gömma burken haha! Evil… ?

I keto-presentkorgen: ekologiska olivolja, kokosolja, jos av citron, 1L kokosgrädde, kokosmjöl (japp mjöl), jordnötssmör, hel hasselnötter, mandlar och kryddor som Himalayasalt, cayennepeppar, gurkmeja, lagerblad och en söt stressboll som ser ut som en halv avokado haha!

Tilda planking på Donken i väntan på Happy Meal. Hon valde kläderna själv också för att följa med på “vuxen kalas”. Penny brydde sig inte så mycket och är inne i en pyjamasperiod igen…

Nyfiken på Martina och hennes blogg samt böcker?

Besök Martinajohansson.se

Kort om Martina Johansson – biohacker

“Jag heter Martina och är en nyfiken nörd som tycker om att förstå hur saker fungerar och hänger ihop. Jag är utbildad till Civilingenjör på Chalmers Tekniska Högskola i Göteborg, och har två masters: en i medicinsk bioteknik och en i biofysik (bioengineering).

Om Martinas Blogg

“En personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.”

Bilder: mina egna och Johannas